Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 46,68g | Carbh: 74,25g.
Desayuno: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Курага, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Печень, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Тушеный с Мясом. más...
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3839 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helga 131
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