Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 86,09g | Carbh: 287,09g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Trigo Espelta, Hacendado Jamón York, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hida Tomate Frito, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Ginebra y Tonica, Helado, Sidra de Manzana, Président Crema de Queso Semi Curado, Paté de Hígado (Enlatado), Ortiz Tostadas Integrales, Morcilla, Huevo Revuelto, Hacendado Patatas con Allioli, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Soja Natural. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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