Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 79,07g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Monells Pechuga de Pavo. Almuerzo: Queso Feta, Auchan Canónigos, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Chocolate Extrafino. Cena: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, Pepino. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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