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retour de congé
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 110,52g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Maître Prunille Pâte d'amande, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Jaouda Perly, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutella Nutella. Almuerzo: Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Carottes, Courgette, Blanc de Poulet. Cena: Granola, Jaouda Perly. Pasa Bocas / Otros: Serebis Tartelettes aux Amandes, Glaces à la Vanille. más...
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626 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanaa1989
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