Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2013
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1840 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 117,70g | Carbh: 214,91g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: magerost bacon 10g 8%fett, Tomatbønner Eldorado 50g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Energibar DRIV 50g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Wasa Mjølk 10g, magerost bacon 10g 8%fett. más...
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4400 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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