|
После 3 дневного читмила и КД.
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 191,27g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Петрушка, Запеканка кабачок-лапша2, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Персик. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|