Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 105,34g | Carbh: 237,28g.
Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Edulcorantes (Sacarina), Ciruela. Almuerzo: Vinagre, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Fresca, Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Higos, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Zero, Café con Leche, Pasta de Almendra, Ciruela. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizziog
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