Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 77,41g | Prot: 137,55g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Coco Seco, Repolho, Maçãs Red Delicious, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schiavon_Slim
|