Diario de chrisw77, 08 sep. 20

It's the hair.
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
2869 kcal Grasa: 138,23g | Prot: 98,13g | Carbh: 309,60g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Cena: Schweppes Ginger Ale,  Brown Gravy,  Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added),  Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten),  Cocktail Sauce, Crab, Cheesecake Factory Birthday Cake Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2284 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Set it on the counter when you weigh in next time! It is the little things, dear, that you still must learn! 😁  
08 sep. 20 por el miembro: melissatwa

     
 

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