Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2926 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 190,87g | Carbh: 376,59g.
Desayuno: Melón , Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Foods Oat Flakes, Tomates, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Semillas de Chia, Manzana, Lidl Fresas Congeladas, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Jamón York, Tomates, Hacendado Harina Integral De Trigo, Hacendado Queso Mozzarella, Jamón Serrano, Gambas, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). Cena: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Primaflor Lechuga Iceberg, Nixe Atún Claro al Natural, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Montesinos Queso De Cabra, Freshona Brócoli, Coles de Bruselas (Congelados), Tomates, Primaflor Gourmet, Hacendado Arándanos Congelados , Banana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Javier.cs
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