Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 77,62g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Nectarinas, Chalotes, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico. Cena: Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Carpaccio, Hacendado Carpaccio, Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Maíz. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar correr - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaquelRojasV
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