Diario de sanrodriguez96, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
918 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 67,24g | Carbh: 35,41g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble,  Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo:  Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, El Corte Inglés Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Picos Camperos, Palacio de Oriente Zamburiñas, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Longaniza Clásica Extra, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Quamtrax Crema de Cacahuete. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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