Diario de jorgehdez5, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
3740 kcal Grasa: 182,42g | Prot: 209,31g | Carbh: 319,79g.   Desayuno: Melón, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Valor Cacao Desgrasado,  Melón ,  Arroz Frito Chino, Montesano Pata Asada Canaria, Hacendado Crema de Verduras , García Baquero Queso Semicurado. Cena:  Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Taquitos de Carne, Starbucks Cookie Chocolate Negro,  Gofre. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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