Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 52,36g | Carbh: 89,96g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Café Cortado, Hacendado Zumo de Naranja. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Gaseosa, Hacendado Hamburguesa Pollo de Campo Gruesa. Cena: Mercadona Lechuga Iceberg, Vinagre, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Croissant (30,7g), Hacendado L Casei 0% Fresa. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dei San Mar
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