Diario de Eliángela, 07 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2013:
1343 kcal Grasa: 42,21g | Prot: 68,04g | Carbh: 180,79g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Bollos Duros (Incluye Kaiser), Café con Leche. Almuerzo: Manzana, Helado de Vainilla, Albaricoques, Banano, Sopa de Langosta. Pasa Bocas / Otros: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Goma de Mascar (sin Azúcar). más...
2274 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 7 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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