Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1420 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 79,08g | Carbh: 165,25g.
Desayuno: The Collective Dairy Kefir, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Mixed Seeds, Raspberries, Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Doughnut, Waitrose Vegan Original Soft Spreadable, Leerdammer Lightlife, Tesco Crusty White Roll. Cena: Marks & Spencer Supergreen Salad, Tesco Sweet Chilli Hot Smoked Salmon Fillet, Sainsbury's Cheese & Tomato Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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