|
С сегодняшнего дня, поднимаю колораж 2000кк
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 103,01g | Prot: 115,15g | Carbh: 149,16g.
Desayuno: Pirkka Tomaatti, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kananmuna, Rainbow Pinjansiemenet. Almuerzo: Mandariini, Rice Up Brown Rice Cakes With Sunflower Seeds, Kesäkurpitsa, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Cena: Rice Up Brown Rice Cakes, Kurkku, Avokado, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pinaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. Pasa Bocas / Otros: Avokado, Lohi, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rice Up Brown Rice Cakes, Kurkku, Benjamissimo Savory ( Чубрица ), Snellman Kunnon Paistijauheliha. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|