Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 95,76g | Prot: 77,45g | Carbh: 197,73g.
Desayuno: Rabanetes, Coco, Banana Prata, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almuerzo: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Perdigão Linguiça Suína, Starbucks Bolo Red Velvet, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
12 sep. 20 por el miembro: sklenke
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Fazendo coro... arrasou 👏👏👏
12 sep. 20 por el miembro: Auspiciosa
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Ohhh maravilha, só desce⤵️⤵️ 🔝🔝
12 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo
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12 sep. 20 por el miembro: calu002
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Ontem foi jacada grande!!! ☹️
13 sep. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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@sklenke, @beth.ghizzo, @Auspiciosa e @calu002, muito obrigado pelo incentivo e carinho💓💓💓
13 sep. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Consegui sair de 100 para 92, mas para sair dos 90 tá difícil :X
14 sep. 20 por el miembro: IltonGonçalves
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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