Diario de Ninadeaquino, 12 sep. 20

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88,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1541 kcal Grasa: 75,92g | Prot: 64,06g | Carbh: 150,72g.   Desayuno: Santa Helena Paçoquita (15g). Almuerzo: Laranja Lima, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Curral de Minas Queijo Minas Padrão , Crepioca. Cena: Tirolez Catupiry, Tapioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte 3 Grãos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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