Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 61,63g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Condis Bebida De Soja, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Infusión Figura. Almuerzo: Hacendado Zanahoria, Naranjas, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ciruela, Hacendado Yogur de Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Granada. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitvit04
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