Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 61,34g | Carbh: 78,68g.
Desayuno: Lidl Pan de Centeno, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo. Almuerzo: 苦瓜排骨汤, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 三文鱼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 桃子, Mercadona Yogur Sabores 0%. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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