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55.7 %
30.4 %
21.5 %
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 92,93g | Carbh: 175,72g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional . Almuerzo: Manzana Roja, Huevo Duro, Hummus casero, Hacendado Mortadela, Manzana Roja. Cena: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, McDonald's Salsa Vinagreta Balsámica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo, Calabaza gratinada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Dulces, McDonald's McNuggets de Pollo (6). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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