Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 94,29g | Carbh: 61,98g.
Desayuno: Garcéa Biscoito de Polvilho Sabor Pão de Queijo , Queijo de Manteiga, Ricaeli Polpa de Coco Verde. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coxa de Frango, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Carne de Panela, Boua Presunto, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Brigadeiro fit. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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