Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 120,47g | Prot: 95,37g | Carbh: 42,51g.
Desayuno: Keto Coconut Ptifur Almonds Печенье, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almuerzo: Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоко Зеленое, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные . Cena: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Фермерский Продукт Молоко 4%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . más...
|
|
3199 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 34 minutos, Google Fit - 22 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|