Diario de vanillaspy, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1467 kcal Grasa: 69,16g | Prot: 69,12g | Carbh: 141,36g.   Desayuno: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кабачковая Икра, Хлебокомбинат Волжский Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Суп грибной, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Паста с индейкой и тыквой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Barilla Макароны Mafaldine. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Комильфо Конфеты Фисташка. más...
1611 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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