Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 306,51g | Carbh: 78,31g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Marketside Three Olive Hummus, Baby Spinach, ground chicken patties (cooked). Cena: Perdue ground chicken patties (cooked), Egg White, truenutrition sciences truenutrition sciences treutein (pumpkin pie). Pasa Bocas / Otros: Water, truenutrition sciences truenutrition sciences treutein (pumpkin pie). más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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