Diario de samuellee17, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
3144 kcal Grasa: 163,66g | Prot: 155,88g | Carbh: 279,41g.   Almuerzo: Pan de Pueblo, Nueces, DIA Yogur Sabor Fresa, Peras, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Lubina. Cena: Salsa de Tomate, Pan de Pueblo, Nueces, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Serrano Jamón Serrano, Salami, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: La Casera Gaseosa. más...
2079 kcal Ejercicio: Karate - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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