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15 sep. 20
Diario de liv001, 15 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
49,1 kg
Disminuído hasta ahora:
35,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2020:
1530 kcal
Grasa: 117,96g | Prot: 80,17g | Carbh: 49,75g.
Cena:
Great Value Canola Oil, Carrots , Fresh Lime Juice, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Paprika, Sour Cream, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, Now Foods Beef Gelatin Powder, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), ChocXO Keto Snaps.
más...
1356 kcal
Ejercicio:
JillianL1 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Good to see you back on track liv001! 👍👍 Great example of maintenance
15 sep. 20 por el miembro:
sk.17
There she is!! Our sweet little sugar free Liv 💖👏🏻
15 sep. 20 por el miembro:
newnamewhodis
Wait, you're losing weight again? Is this what you want? 😉
15 sep. 20 por el miembro:
adefwebserver
Thanks. It is fluctuations. I am not the kind of person who does the same thing every day... so ups and downs!
15 sep. 20 por el miembro:
liv001
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