Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 114,38g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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