Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 83,85g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Higos, Café Espresso, Prozis Protein Porridge, Leche de Arroz. Almuerzo: Café Espresso, Leche de Arroz, Melón , Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Carrefour Kefir Avena y Nueces, Aceitunas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Judías Verdes, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Diet Bar. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Cardio y pesas - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de judityod
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