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Minha barrinha não quer ficar verde☹️☹️☹️
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 103,69g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Banana Prata, Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Sopa 15set20. Cena: Erdinger Weissbier, Max Titanium Palatinose, Sopa 15set20. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Maltodextrina , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Probiótica Whey Bar Amendoim. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Parece que quando a gente está quase alcançando o objetivo, alguma coisa acontece para impedir. Eu cheguei a 62,300kg e queria pesar 59 quilos. Desandei com as festas no final do ano passado e agora está difícil chegar ao mesmo patamar de antes. Estou lutando para voltar aos 62 pelo menos. Espero que você não desanime, pois falta muito pouco para conseguir. Força!
16 sep. 20 por el miembro: Eliana Ribeiro dos Santos
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Desistir jamais... Só estou chateado pois não estou conseguindo abaixar de peso... Passei a consumir mais carbs para acelerar meu metabolismo.... Sai de 1500 para 2000 e estou fazendo bem menos exercícios... E não ganhei peso!!! Incrível... Mas também não perdi!
16 sep. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Vai chegando lá! Tem seu ritmo!!! Vai dar certo, sim!!!
22 sep. 20 por el miembro: leovalesi
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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