Diario de samuellee17, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
865 kcal Grasa: 21,94g | Prot: 59,24g | Carbh: 105,87g.   Almuerzo: Pan de Pueblo, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pan de Pueblo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Esgir Copos de Avena sin Gluten, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada , Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Esgir Copos de Avena sin Gluten, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada , Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan de Pueblo. más...
2074 kcal Ejercicio: Karate - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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