Diario de Innchantik, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
970 kcal Grasa: 37,11g | Prot: 50,12g | Carbh: 107,88g.   Desayuno: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Cena:  Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
1524 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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