|
1.1kg증량... 이틀사이 2.2kg증량. 내가 뭘잘못한거지 ㅋㅋㅋㅋ어제 좀 탄수를 70g 먹었다지만 너무하네. 복부팽만감 쩐다. 마늘이 문제일까. 아니면 현미곤약밥?
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 133,88g | Prot: 114,37g | Carbh: 55,36g.
Almuerzo: 깻잎, 청경채, 팽이버섯, 삼겹살. Cena: 양배추, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런트 다크 85%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de army-navy
|