Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 108,40g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Hacendado Soja Café, Tomates, Espinacas, Pimentón, Cebollas, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Queso de Mano, Cachapa. Cena: Ginebra y Tonica, Tortilla de Patatas, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Mahou Cerveza sin Alcohol. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein 4Gbcaa 2,5G L Glutamine 5Mg Zinc, Tomates, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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