Diario de alchixxx, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
2379 kcal Grasa: 104,30g | Prot: 107,71g | Carbh: 257,57g.   Desayuno: バタートースト, ヤクルト ヤクルト, Quaker オートミール, 生卵, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g). Almuerzo: バナナ. Cena: 豚汁, 焼きなす, チョレギサラダ, 生卵. más...
2082 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana





Peso Histórico de alchixxx


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