Diario de Sheila Ponte, 19 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

1159 kcal

Grasa: 79,84g | Prot: 49,44g | Carbh: 60,37g. Desayuno: Torcida Pimenta Mexicana, Tomates Vermelhos, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Almuerzo: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Pistaches, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Prieto Bacon em Fatias, Ipanema Queijo Minas Frescal, Elefante Extrato de Tomate, Quiabo, Ovo, Tirolez Queijo tipo Gouda . más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Maravilhosa ⤵️⤵️⤵️

23 sep. 20 por el miembro: DeahFitness

Parabéns!!!!😍😍😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

04 oct. 20 por el miembro: sklenke


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