Diario de Carda34, 11 ago. 13

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58,2

59 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2013:

633 kcal

Grasa: 19,34g | Prot: 62,44g | Carbh: 55,58g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Tomatensalat. Cena: Knorr Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. más...

1540 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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