Diario de Carda34, 12 ago. 13

57,7
59 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2013:
696 kcal Grasa: 25,67g | Prot: 48,71g | Carbh: 62,94g.   Desayuno: Kaffee, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Almuerzo: K-Classic Kochschinken, Hallo Pizza Gemischter Salat. Cena: Knorr Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. más...
1530 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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