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600그람증량. 어제 고추바사삭 치팅
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 125,65g | Prot: 131,65g | Carbh: 63,68g.
Almuerzo: 양배추, 뒷다리살. Cena: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 굽네치킨 고추바사삭. Pasa Bocas / Otros: 토마토, 리코타 치즈, 미주라 토스트, 이즈니 이즈니 무염버터. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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