Diario de nancy ya, 21 sep. 20

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49,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1264 kcal Grasa: 36,03g | Prot: 133,63g | Carbh: 99,07g.   Desayuno: Геркулес Пассим, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Рыба на Пару, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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