Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 73,81g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Integral, Navidul Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Higos, Pan Integral, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Filetes de Merluza, Mercadona Paella. Cena: Knorr Crema Seleccion de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Bimbo Pan de Molde, Nutella Nutella, Hacendado Chocolate Blanco con Avellanas Enteras. más...
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1203 kcal
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Ejercicio:
caminar los 10 mil pasos - 1 hora, trabajo 4 horas - 4 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, cocinar - 6 horas, circuito fitness - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelia g
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