Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 190,30g | Carbh: 249,64g.
Desayuno: Café Cortado, Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Almuerzo: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hígado de Ternera, Repollo, Galleta de Avena, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos. Cena: Calabacín, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Tomates, Aceitunas Negras, Queso, Serrano Jamón Serrano, Endibias, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Huevo, Carrefour Jamón Cocido Extra . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mandarina, Manzana, Peras, Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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