Diario de Sparhawk, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
2281 kcal Grasa: 87,49g | Prot: 148,01g | Carbh: 219,21g.   Desayuno: Croissants de Mantequilla, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Arroz Negro. Cena: Auchan Sardinas en Salsa de Tomate, Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Entremont Emmental Francés, Urkabe Jamón Cocido Extra, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Orlando Tomate Frito, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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