Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 89,29g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Banano, Huevo Cocido, Panela, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Huevo. Almuerzo: MyProtein Omega 3, Arroz Blanco, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Decathlon Whey Protein , Hacendado +Proteínas Batido Plátano. Cena: Arroz Blanco, Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa, Plátano Macho. Pasa Bocas / Otros: Banano, Hacendado Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Carrion
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