Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 84,48g | Prot: 40,48g | Carbh: 95,47g.
Desayuno: Great Value Mixed Nuts, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Butter, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Progresso New England Clam Chowder. Cena: Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Pecan Nuts, Great Value Dried Blueberries, Earthbound Farm Romaine, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef. Pasa Bocas / Otros: Brach's Butterscotch Hard Candy. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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