Diario de DJese96, 21 sep. 20

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Bueno por asuntos emocionales hice un poco de descanso de apuntar y me tome más a ligera la dieta y este es el resultado. Empiezo otra vez a apuntar bien y a hacer ejercicio que los ánimos no estaban antes para nada.

93 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:

1983 kcal

Grasa: 55,99g | Prot: 161,12g | Carbh: 198,29g. Desayuno: Café Cortado, Queso Mozzarella, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), DIA Maíz Dulce, Gallo Mini Pajaritas. Cena: Cuscús, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...