Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 88,93g | Prot: 106,46g | Carbh: 263,49g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Melón , Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Griego. Almuerzo: Pan de Pueblo, Pescado Frito, Vinagre, Sandía, Cebollas, Pimientos Verdes. Cena: Nestea Al Limón sin Azúcares, Burger King Patatas Supreme Medianas, Burger King Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Pueblo. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizziog
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