Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1356 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 51,85g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Coffee, Oatmeal Instant. Almuerzo: Chicken Breast, Spanish Rice. Cena: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Celery, Tomato, Stringless Sugar Snap Peas, Carrot, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Not bad at all considering the season!
08 dic. 10 por el miembro: information
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Peso Histórico de meonadiet
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