Diario de litosclimbing, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1735 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 63,54g | Carbh: 187,72g.   Desayuno: Alpro Leche de Almendras Original, Café, El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla. Almuerzo: Carrefour Queso Emmental, Hacendado Fuet Espetec Extra , Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Damm Voll-Damm, Rollos de California, Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Energética Light, Mercadona Sirope de Agave, Alpro Leche de Almendras Original, Café. más...
116 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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